De durfcursus met inzet van het paard:
Tijdens de cursus leer je je angsten voor wat dan ook te herkennen, te benoemen en het allerbelangrijkste! te verminderen.
De cursus bestaat uit 10 lessen van ongeveer 1 ½ uur en een ouderevaluatie. Ze kunnen individueel of in groepsverband gegeven worden.
Bij elke bijeenkomst werken we aan een thema. Ik geef een stukje uitleg en daarnaast doen we diverse oefeningen en spelletjes met en zonder de paarden .
Welke onderwerpen komen er zoal aan bod? :
- Kennis maken
- Wat is angst? Hoe komen we eraan? en hoe kom je ervan af?
- Je leert de G sleutel hanteren; wat gebeurt er, wat denk ik daarbij, wat voel
ik, wat doe ik en wat is het gevolg (gebeurtenis, gedachte, gevoel, gedrag en gevolg) - Contact maken met elkaar en de paarden
- Ontspanningsoefeningen, de stressredder, assertief leren zijn.
- Hoe kan ik hulp vragen???
- Schrikken, ontspannen en LACHEN
Voor meer informatie: neem contact op via de mail
